1月31日に茨城県のひたちなか市で行われた、「勝田全国マラソン」に参加しました。

関東に引っ越してきて初めてのマラソン大会。しかもフルマラソン。ということで、やや緊張しながらも、初めて訪れたひたちなか市という町の空気を感じることができました。

勝田駅にて撮影。マラソンに参加する人たちでいっぱいでした。

東大宮から勝田までは、「東大宮」→「上野」→特急「フレッシュひたち」に乗り換えて「勝田」という行程でした。個人的に電車が好きなので、特急に乗れたのはよかったですねー。

特急「フレッシュひたち」。乗り心地は良かったです。

勝田マラソンは朝11にスタートです。もうちょっと早い時間でも良いかなと思うのですが、それは運営側も気にしているみたいで、今回の受付票にアンケートがあって、「この時間よりも早いほうが良いと思いますか？」という質問でした。もしかすると来年からスタート時間が早くなるかもしれないですね。

ちなみにアミノバリューの宣伝カーを見ました。アミノバリューは、ランナーにとって本当にうれしい飲み物です。今回も大塚製薬がスポーツドリンクを提供していて、給水所にはアミノバリューがありました。

天気は「やや曇り」で、少し肌寒かったですが、結果は3時間45分ほどでゴールできました（手元の時計）。土日しか練習できていないことを考えると、なかなか良い結果だったのではないでしょうか。マラソン大会のいいところは、

・こんなに走るのが好きな人たちがいるんだ！と改めて確認できること
・42キロなんて一人でなかなか走れないですが、レースに参加することによって、そんな距離も走れてしまうこと
・お祭り的な要素が感じられること
・大会に参加することで、あまり行ったことがない町に行くことできること
・走り続けることのモチベーションにつながること

など、たくさん挙げられます。やっぱり1万人もランナーを見てしまうと、否が応でもテンションが上がりますね。やっぱり年に一回くらいはフルマラソンに参加した方が良いなぁと今回も感じました。来年は東京マラソンに出たいですけどね（今年は落選したのでした）。あと、最近教えてもらったのですが、上尾シティマラソンも埼玉県では有名なレースらしいので、次回に参加してみようかと思います。

走り終わった後に食べたラーメン。あまりにもおいしかったので、食べた後の撮影になりました。やっぱりマラソンっていいですね。

前々から箱根駅伝の応援に行きたいなぁと思っていたのですが、埼玉に転勤してきた今年、ついに念願が叶いました。

箱根駅伝ゴール付近（大手町）。

前日に１３時間かけて岡山から埼玉に移動したので、正直、「あぁ、大手町まで家から１時間くらいあるし、もうやめとこうかな。」と思ったのです。しかし、朝からテレビ観戦していたら「やっぱり行こう。」ってなって、選手がゴールする１５分くらい前に大手町に到着しました（ぎりぎり）。

到着してもけっこうヘロヘロだったので、適当に雰囲気だけ楽しめればいいやと思ったのです。もうゴール地点はすごい人だかりで、十分に雰囲気を堪能できました（笑）。

青山学院大学の応援エリア。各大学の幟（のぼり）がそこら中にありました。

応援する人々。どこの大学かちょっとわかりません・・。

チアリーダーの皆さん。たぶん青山学院大学だと思います。

中央大学の選手。中大は総合で４位でしたね。さすが伝統校。

エンジのユニフォーム、早稲田大学。総合７位でした。

結局、最終ランナーの亜細亜大学がゴールするまで見てました。最終と言ってもトップから３０分かそれくらいです。繰り上げスタートがあるにしても、２日で１００キロ走ってそれくらいしか差がつかないって言うのは、やっぱり力が均衡しているんですね。その中で優勝した東洋大学の皆さん、本当に素晴らしかったです。お疲れ様でした。ちなみに最優秀選手（金栗杯）は、東洋大の「山の神」柏原くんが２年連続で受賞だそうです。

２大会連続「金栗杯」柏原、サポートに感謝 : 箱根駅伝2010 : スポーツ : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

箱根駅伝（３日）──２大会連続で最優秀選手賞（金栗杯）に輝いた東洋大の柏原（２年）は「活躍できたのは支えてくれたみんなのおかげ」と周囲のサポートに感謝した。

来年も応援に行ければ行ってみたいと思える、そんな熱い空気を感じました。

東大宮に引っ越してきてから早２ヶ月。免許も取得でき、土日にジョギングを再開し始めました。

ジョギングコースをどうしようかなぁと思っていたのですが、東大宮と土呂の中間くらいに大きな草原が広がっているのが電車から見えたので、そこに行ってみることにしました。すると、これがなかなかのコース。ちょっと平坦なので、上り下りの練習はできませんが、それでも信号もほとんどなく走りやすいです。

走り方としては、
東大宮→ドイトの横あたりを走り抜けて、草原へ出る。→東武野田線の線路まで走ってさらに線路も越えて少し走る。→ちょっとした公園があるのでそこで、ダッシュを何本かやって、ストレッチ。→同じ道を帰る。

と言うパターンでしょうか。草原は何本か道があるので、最初はどんな風に走ろうかなぁと思っていたのですが、何回か走っているうちに、車の少ないところや走りやすい道というのがあって、そこが自分の中で決まってくるとほとんど迷うことなく走ることに集中できます。朝走ると犬の散歩や、ウォーキングしている人もいるので挨拶なんかをして地元に馴染もうとしています（笑）。

さあ、１月３１日の勝田マラソンに向けて、がんばるぞー。

何を隠そう、僕はジョギング大好き人間です。中学、高校とバスケ部で、卒業してからは（勤めていた会社の方針もあって）朝のジョギングをずっと続けてやってきました。ここ4年くらいは、マラソン大会にも参加したりして（東京マラソンや福知山マラソン）、とっても楽しんでいます。そのせいか、「走る」と言うことにはとても興味を引かれます。

「Tarzan」というカラダ作りに関する素晴らしい雑誌があるのですが、今、書店に並んでいる11/22号の特集記事が「秋こそランニング！」なのです。書店で見た瞬間に買いました（笑）。

Tarzan (ターザン) 2008年 11/12号 [雑誌]

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Tarzanでは、このようなランニング特集をちょいちょいやっているのですが、今回は特に「これからランニングデビューしようかな。」と言う人向けの記事が中心になっています。ただ、僕のようにある程度なれている人でも面白いなと思うところもたくさんありました。

中でも、「ランニングが体と心に良い理由。」というページはよかったです。簡単にテーマを書いておきます。

• 無駄な脂肪がメラメラ燃えてカラダがみるみる絞れてくる。




• 筋トレ＆骨トレ効果で筋肉と骨と逞しくする。




• 内臓脂肪を狙い撃ち。メタボ予防になる。




• スタミナがレベルアップ。生活習慣病も楽々ブロック。




• 神経細胞が増えて脳トレに。記憶を司る海馬が大きくなる。




• ゆったり走って至福体験。ストレス発散にも効果的。

やっぱり走るって気持ちいいですよね－！この他にもモデル・長谷川理恵さんのインタビューが載っていたり、雨の日のランニングについて書いてあったりと、参考になる記事が載っています。個人的には、「どうして脇腹が痛くなるのか？」という項目が、医学的に説明してあって面白かったです。

Let’s enjoy running！